J’ai souvent des bananes trop mûres à la maison. Plutôt de les oublier pour de bon et finir par les jeter, j’aime bien en faire quelque chose de bon. Ça peut être des cookies, des cakes salés, des pancakes ou bien des gaufres. L’avoine est quant à elle pleine de …
Le petit déj, c’est sacré ! Je connais beaucoup d’amis, collègues, membres de ma famille qui ne trouvent pas le temps de déjeuner le matin. Soit ils ne déjeunent pas du tout, soit ils mangent quelque chose à la va-vite sur le trajet ou au bureau. Souvent, c’est synonyme de …
Créer un menu équilibré quand on sort du traditionnel légumes-viande-pain, on va pas se mentir, ça devient vite compliqué. Quelles proportions, quels sont les types d’aliments indispensables, par quel aliment on peut remplacer telle ou telle chose. Et comment faire pour varier ! Ça peut être savoureux. La dernière fois …
